Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong"

"Lý tưởng nhất, người ta có thể thực hành thiền ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh, ở bất kỳ nơi nào"

Trong Bài ViếT Này:

Tác giả, nhà khoa học, nhiếp ảnh gia và nhà sư Phật giáo được thành lập ở Nepal, Matthieu Ricard đã đến thăm Paris vào ngày 27 tháng 4 để trình bày tác phẩm mới nhất của mình, Thánh ca làm đẹp / An Ode to Beauty (Đồng sáng tác YellowKorner / La Martinière). Với hơn 180 bức ảnh, bộ sưu tập này kết hợp chân dung của những bậc thầy tâm linh vĩ đại, khuôn mặt tươi cười của trẻ em, tu viện Tây Tạng nổi lên từ màn sương như một bức tranh, phong cảnh núi non hùng vĩ và bầu trời giông bão. Cuốn sách này là một bằng chứng tuyệt vời về sự cam kết của tác giả đối với các dân tộc trên dãy Hy Mã Lạp Sơn và sự nhạy cảm của ông đối với thiên nhiên. Thiền, hạnh phúc, thiết kế nội thất... với sự hào phóng và sẵn có tuyệt vời mà Matthieu Ricard đã trả lời các câu hỏi của chúng tôi.

Matthieu Ricard, giới thiệu bản thân ngày hôm nay Thánh ca làm đẹp / An Ode to Beauty . Cuốn sách này, nó đại diện cho bạn những gì?

Cống hiến cho các đạo sư Tây Tạng của tôi, nhưng cũng là lý do tại sao tôi sống 50 năm ở Hy Mã Lạp Sơn: đó là vì được ở với những bậc thầy này. Ở bên cạnh người sau và cũng thực hiện bức chân dung của họ để chia sẻ vẻ đẹp bên trong, trí tuệ, lòng trắc ẩn của những bậc thầy này, tôi nhất thiết phải lao vào thế giới của họ, và của tất cả những người sống ở những vùng này, những người sống xung quanh từ họ, nông dân, dân du mục...

Bạn nói về kinh nghiệm thiền của bạn và lợi ích của nó, đặc biệt là trong cuốn sách Nghệ thuật thiền (Phiên bản NiL, 2008).

Tôi chia sẻ những gì tôi nghe được từ các giáo viên của mình, cố gắng làm cho nó có sẵn cho tất cả mọi người.

Theo bạn, có một nơi lý tưởng để thiền không?

Lý tưởng nhất, người ta có thể thực hành thiền ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh, ở tất cả mọi nơi, cho dù có tiếng ồn hay không có tiếng ồn. Khi phải đối mặt với một phong cảnh núi non, thiền là cả bên ngoài và bên trong. Trong ùn tắc giao thông, thiền chỉ có thể được thực hiện trong nhà. Đối với một người mới bắt đầu, tất cả những gì chúng ta có từ một quan điểm nhất định, là tìm một nơi thuận lợi cho thiền định ngay cả khi bạn không thể đến Hy Mã Lạp Sơn, đối mặt với một ngọn núi. Một nơi ở nhà mà một người yên tĩnh, không có điện thoại của anh! Một nơi trong 10 phút, 20 phút, 30 phút... người ta biết rằng nghề nghiệp chính sẽ là rèn luyện tâm trí của một người, để làm quen với tình yêu vị tha, với nhận thức đầy lòng nhân từ. Trước tiên, bạn phải đào tạo ở những nơi phù hợp và một khi bạn đã có thêm chuyên môn, sức mạnh bên trong, sự tự do bên trong, bạn có thể sử dụng khả năng của mình để duy trì thái độ này mọi lúc. Giống như những tay đua có thể nghiêng người nhặt thứ gì đó trên mặt đất trong trạng thái phi nước đại, đó là kết quả của một khóa huấn luyện.

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": Bình

Bạn có bất cứ lời khuyên để tạo ra một ngôi nhà thanh thản hơn?

Tất cả chúng ta đều bị cuốn vào những đồ vật gây xao lãng. Nó có một thiên đường của sự yên tĩnh. Ở phía Đông, chúng tôi dành một căn phòng của ngôi nhà để lắp đặt một ngôi đền nhỏ, và không có tivi! Trong tất cả các gia đình ở Bhutan, Tây Tạng, Lào, đó là một căn phòng của ngôi nhà, khá quý phái, nằm trên đỉnh, dành riêng cho một ngôi đền nhỏ. Ở đó, chúng tôi im lặng, chúng tôi ngồi thiền, để cúng dường, chúng tôi không làm gì khác. Ngay cả khi một người không phải là Phật tử (đó không phải là vấn đề áp đặt tôn giáo!), Người ta phải có một nơi, một thiên đường của hòa bình ở đâu đó trong nhà, gợi lên sự thanh thản, để thở một chút, bên ngoài và bên trong. Điều này rất quan trọng khi bạn biết rằng ở châu Âu, mọi người xem trung bình 3:30 tivi mỗi ngày: nó đại diện cho cả năm cứ sau 7 năm, thật là nhiều! Bạn không bao giờ bị bỏ rơi cho chính mình, tâm trí của bạn liên tục bị gạ gẫm, bạn đang đánh cắp tâm trí của bạn mọi lúc. 60% chương trình truyền hình chứa hình ảnh bạo lực và 70% chương trình dành cho trẻ em. Nó là không thể chấp nhận được. Hàng trăm nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều này làm tăng sự hung hăng và hành vi chống đối xã hội của trẻ em, cả bây giờ và một vài năm sau đó. Nó rất nghiêm trọng.

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": đường

Trẻ em, bạn có nghĩ rằng có thể cho chúng ngồi thiền không?

Ở Phương Đông, nơi bầu không khí nghiêng về loại hoạt động này nhiều hơn, trẻ em "thiền" theo tinh thần bắt chước. Ở phương Tây, nơi cuộc sống bận rộn, trong các trường học ở Hoa Kỳ, Anh, Pháp (ở nhà, chúng vẫn còn hiếm, nhưng nó sẽ đến), trẻ em ngồi thiền sớm 5 phút trên lớp trên một bông hoa, một viên sỏi nhỏ. Những đứa trẻ đang nằm, với con gấu bông của chúng, chúng nhìn ngực lên xuống. Họ được dạy để hợp tác, cởi mở với người khác. Tất cả các nhà giáo dục đồng ý rằng nó mang lại một chất lượng tốt hơn nhiều trong lớp, rằng trẻ em sau đó chu đáo hơn. Đó là một điều tuyệt vời, đó là một phần của một bộ mà chúng ta có thể gọi là "rèn luyện tâm trí". Đó là một cách để học một niềm vui nhỏ. Chúng ta không được hạn chế chúng theo bất kỳ cách nào, trẻ em phải cảm nhận điều này một cách tích cực; họ cũng rất hạnh phúc

Có thể tái tạo điều này ở nhà?

Khi cha mẹ họ cãi nhau, một số trẻ em được hưởng lợi từ những phút thiền định này đã nói với chúng: "Ở trường, chúng ta được dạy điều này và điều đó để kiểm soát cảm xúc của chúng ta". Đó là những đứa trẻ trở thành nhà giáo dục. Thật thú vị!

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": thiên

Chúng tôi thường xuyên nói về phong thủy với đội ngũ biên tập của Ift-Design.com. Nó có quan trọng với bạn không?

Nó có một tên khác trong tiếng Tây Tạng. Nó được thực hiện chủ yếu để chọn vị trí của một tu viện, một ẩn thất, một bảo tháp... Mục tiêu không phải là sự thịnh vượng (trái với những gì mọi người đang tìm kiếm phong thủy ở Hồng Kong chẳng hạn). Cấu trúc liên kết của các địa điểm được nghiên cứu theo những ảnh hưởng mà nó có thể có, luôn luôn vì mục đích tâm linh, liên quan đến sự bình định, nở hoa và loại bỏ những trở ngại trên con đường tâm linh này. Các đặc điểm của địa điểm, hướng, bố cục của cảnh quan bạn nhìn thấy trước mặt, vị trí của mặt trời mọc, mặt trời lặn... Tất cả điều này rất quan trọng. Có những điều ước trong tiếng Tây Tạng, luôn liên quan đến những cân nhắc về tâm linh. Bên trong, đúng hơn là những gì sẽ thúc đẩy sự yên tĩnh, hòa bình.

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": Bình

Một câu hỏi cuối cùng: các đối tượng bạn không bao giờ tách rời là gì?

Có rất ít. Tôi có hai bộ quần áo, một máy tính mà tôi sẽ làm mà không có, sách văn bản Phật giáo, đồ vật được các bậc thầy của tôi ban phước, một máy ảnh và ống kính. Tôi có thể mặc tất cả trong một chiếc ba lô nhỏ và đi vào nơi không biết!

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": đường

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": matthieu

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": matthieu

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": Bình

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": matthieu

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": đường

Tìm hiểu thêm:

Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": Bình

Thánh ca làm đẹp / An Ode to Beauty Các văn bản và hình ảnh: Matthieu Ricard Đồng xuất bản YellowKorner-La Martinière, 200 trang, 25 euro Cuốn sách và hình ảnh của Matthieu Ricard đang được bán trong các phòng trưng bày YellowKorner và trên Yellowkorner.com

  • Động đất ở Nepal: Lời kêu gọi quyên góp của Matthieu Ricard

  • Matthieu Ricard: "Tạo ra một thiên đường hòa bình ở nhà, để thở bên ngoài và bên trong": Bình

    Được thành lập vào năm 2000 bởi Matthieu Ricard, Hiệp hội Karuna-Shechen làm việc với những người dân nghèo nhất của dãy Hy Mã Lạp Sơn ở Nepal, Tây Tạng, ở miền bắc Ấn Độ. Xây dựng trường tiểu học và trung học, tạo ra các phòng khám và trạm xá... có hơn một trăm dự án nhân đạo mà hiệp hội đã phát triển trong các lĩnh vực giáo dục và tiếp cận chăm sóc. Sau trận động đất ở Nepal vào cuối tháng 4 năm 2015, tất cả các khoản đóng góp mà Karuna-Shechen nhận được cho đến ngày 31 tháng 5 sẽ được sử dụng để giúp đỡ các nạn nhân động đất. Để quyên góp, hãy truy cập trang web của hiệp hội: karuna-shechen.org. Đối với mỗi đóng góp được thực hiện, YellowKorner đồng ý quyên góp cùng một số tiền.

Video:

Chia Sẻ VớI BạN Bè:
Matthieu Ricard:
⇡ Lên LầU